Grupa osječkih liječnika osmislila je Program osječkog smanjivanja težine (POST), koji je temeljen na spoznajama medicine životnog stila. Ovaj program omogućava pacijentima učinkovitiju borbu protiv pretilosti, a uz klasičnu edukaciju i online predavanja, polaznicima će uskoro pomoći i umjetna inteligencija.
Ideja za program nastala je nakon razgovora između liječnika, koji su zaključili da klasični pristup “manje jedi – više vježbaj” nije dovoljan za uspješno smanjenje težine. Program je dizajniran za one koji su već bezuspješno pokušali različite tretmane i programe. Stručnjaci su odlučili stvoriti novi pristup temeljen na znanstvenim spoznajama medicine životnog stila, koji promjenama u načinu života sprječava i pomaže u liječenju kroničnih nezaraznih bolesti kao što su hipertenzija, dijabetes i pretilost.
Struktura i učinkovitost programa
Program POST traje pet mjeseci i ne uključuje zabrane određenih namirnica, obvezno vježbanje ili brojanje kalorija. Fokus je na promjenama u načinu života i usvajanju zdravih navika. Glavna područja djelovanja su pravilna prehrana, upravljanje stresom, kvalitetan san, primjerena tjelesna aktivnost i tehnike opuštanja. Polaznici uče o fiziologiji debljanja i mršavljenja, što je posebno važno zbog dezinformacija u medijskom prostoru.
Rezultati programa pokazuju da žene prosječno izgube 13,5 kilograma, a muškarci 17,8 kilograma. Također, program se pokazao učinkovitim kao potpora u liječenju dijabetesa, jer neki polaznici nakon sudjelovanja više nisu potrebni lijekovi za kontrolu šećera u krvi.
Online program i umjetna inteligencija
Zbog sve većeg zanimanja za program, osnivači su pokrenuli online verziju s video predavanjima i mentorstvom putem e-maila. Novi dio projekta, POST.UI, uključuje umjetnu inteligenciju, chatGPT agenta, koji će biti obučen kao mentor. Virtualna asistentica Gita će pomoći u vođenju programa i odgovarati na pitanja polaznika. Planirano je da Gita postane cjeloživotni zdravstveni savjetnik za polaznike programa.
Problem pretilosti u Hrvatskoj
Pretilost je složen problem koji zahtjeva rješavanje na dvije razine: društvenoj i pojedinačnoj. U Hrvatskoj je problem pretilosti izražen, s više od 56 tisuća djece i adolescenata te 1,18 milijuna odraslih osoba koji žive s debljinom. Program POST predstavlja jedan od učinkovitih pristupa koji daje nadu da je pretilost rješiv problem.
