Normalno je da želite provesti vrijeme sa svojim partnerom, da želite razgovarati, dodirnuti se, otići na putovanje… Ali, s vremena na vrijeme potrebno je vrijeme samo za sebe, za prijatelje i obitelj. Postoje i oni koji se uvrijede ako se partner/partnerica žele povući, sam/sama prošetati ili provesti dan.Treba znati kako je to bitno za zdrav odnos.
Pretjerana želja za pažnjom često proizlazi iz straha, nepovjerenja, nesigurnosti ili manjka samopouzdanja. Sve to može biti i posljedica prethodnih veza ili nekog drugog iskustva. Takva osoba želi provoditi sve svoje vrijeme s partnerom ili ga želi kontrolirati kako bi spriječila situacije koje se još nisu dogodile, a kojih se boji.
Partner se, također, može bojati da nije dovoljno dobar te da će zbog najmanje pogreške biti napušten. Postoje i oni koji stalno traže znakove prijevare ili pokušavaju spriječiti da se to dogodi. To može akumulirati puno negativne energije, pogotovu ako se “druga polovica” boji izraziti svoje mišljenje da se partner ne bi uvrijedio. Takvo ponašanje može izazvati neugodne reakcije, pa čak i prekinuti odnose.
Nisko samopoštovanje
Stalna potreba za potvrđivanjem ljubavi često je simptom osjećaja nedostojnosti ljubavi. Potreba za nekim tko će vam stalno biti prioritet koji pokazuje da vas cijeni iznad svega drugoga može biti još jedan način da se utješite kada se ne osjećate vrijednima ljubavi.
Problem je kada ne znate prepoznati da ste voljeni i bez stalnih potvrda ljubavi vašeg partnera/partnerice, što onda dovodi do osjećaja ljubomore i bezvrijednosti. No, morate znate da se partner/partnerica ne mogu ponašati onako kako vi inzistirate da se ponašaju. Izraz ljubavi je i kada se on/ona sjeti da volite jagode sa šlagom, to je način da bez riječi, postupkom, kaže “volim te”.
Slika o sebi
Također, morate shvatiti da svaki put kada zahtijevate njegovu/njezinu pažnju ili potvrdu ljubavi, ne dobivate toliko iskren odgovor koliko odgovor kojim će vas smiriti. Problem s traženjem potvrde ljubavi je taj što dovodi u pitanje ljubav koju imate i čini odgovor neiskrenim. Ako morate pitati voli li vas netko, to nije zdrav odnos. A šanse su, ako morate pitati, da ste vi ta/taj koji trebate poraditi na svojoj slici o sebi i osjećaju vlastite vrijednosti više nego druga osoba.
Volite sebe i dajte sve od sebe i bit će jasno da ste voljeni. Tada vam neće trebati potvrda od bilo koga drugog. I tada ćete moći dati prostora svom partneru/partnerici, jer “gušenjem” ga možete samo otjerati od sebe.