Manipulacija je definirana kao pokušaj upravljanja drugom osobom, a najčešće se događa u vezama. Kako otkriti manipuliraju li drugi nama, ali i pokušavamo li mi manipulirati drugima i zašto?
Manipulacija (lat.manipulus = rukovet, snop, svežanj) je termin s mnogostrukim značenjem, kao što su rukovanje, raspolaganje, upravljanje, upotrebljavanje, stručan način rada. U prenesenom značenju, najrašireniji smisao ima psihosociološko značenje koje se odnosi na upravljanje ljudskim ponašanjem, iskorištavanje ljudskih navika i sklonosti u određene svrhe, često i vješto varanje, podvaljivanje, u novije vrijeme i spinovanje
Ima više vrsta manipulacija, i to od onih društvenih do onih sebičnih u kojima pokušavamo postići nešto za sebe ili kako bi stvorili sliku o sebi kod drugih. Manipulirati mogu nama, mi možemo manipulirati druge, ali najgore je kada manipuliramo sami sebe.
A, sve započima vjerovanjem u laži. Najlakše se prepoznaje kada nas drugi manipuliraju, no puno teže prepoznajemo kada manipuliramo sami sebe, a najteže si priznajemo da sami manipuliramo drugima.
Manipulirati se može svjesno, ali i nesvjesno. Često manipuliramo ili bolje rečeno lažemo sebe i druge jer se bojimo živjeti iskreno i autentično, bojimo se biti ono što jesmo. Jedan od razloga su društvena očekivanja. Naime, često se dogodi da nismo u stanju reći istinu ili svoje pravo mišljenje drugoj osobi kako bi sačuvali odnos s njom. Tada se radije odlučujemo lagati, što je zapravo oblik manipulacije.
Najblaža manipulacija ili laganje je kada dajemo komplimente koji nisu iskreni, ali dajemo ih kako bi stvorili dobre odnose s drugom osobom ili ih održali ili jednostavno nešto dobili.
Manipulacija putem društvenih mreža
Takve laži ili manipulacije često se događaju i u vezama koje nastojimo održati, no puno su češće u trenutcima kada, primjerice, muškarac pokušava od žene dobiti ono što želi. U današnje vrijeme najčešće stvaranje veza i odnosa je putem društvenih mreža, a manipuliranje je tada puno lakše. Koronavirus i izolacija socijalne odnose prenijela je na društvene mreže, a tu se stvorila i potreba povjerenja prema drugoj osobi iako je često osobno ne poznamo. No, manipulacija je tu puno lakša, jer upravo u virtualnom svijetu čovjek može biti ono što želi, a ne ono što jeste.
Čovjekovom ja je potrebno da se veže za nekoga, potrebna mu je ljubav i povjerenje, ali potrebno mu je i poštovanje, potrebno mu je da ga drugi cijene. Upravo stoga, to ja pristaje lagati da mu odgovara nešto što mu zapravo ne odgovara, postaje uslužno i pristaje i na ono što druga osoba traži od njega, iako mu to ne odgovara.
Kada ne znamo postaviti granice i reći ne, lakše je udovoljiti drugoj osobi iako zapravo to ne želimo. Tada dopuštamo da nas druga osoba lako uvjeri da joj ispunimo želje i potrebe iako se poslije osjećamo loše i izmanipulirano. No, tada trebamo priznati sebi da smo izmanipulirani od drugog, ali i da smo izmanipulirali sami sebe.
Teško je u kratkom vremenu prepoznati da nas druga osoba laže ili manipulira kako bi dobila ono što želi, no upravo stoga treba si dati dovoljno vremena da upoznamo drugu osobu. Uskakanje u povjerenje prema osobi koju smo površno upoznali putem društvenih mreža je najčešće završi bolno, pa iako živimo u vremenu kada se sve želi brzo, odmah i sada, puno je pametnije odnose graditi polako.
Hipohondrija – manipuliranjem do pažnje i ljubavi
Često manipuliramo druge kako bi dobili više ljubavi i pažnje. Upravo iz tog razloga neki su ljudi ušli u hipohondriju, a kako bi dobili više pažnje i više ljubavi od bliskih osoba. To radimo i svjesno i nesvjesno. No, tada se vrlo često zna dogoditi da bliskim osobama oko hipohodra stalno stanje bolesti zapravo ide na živce, ne vjeruju joj i kada se dogodi situacija da se takva osoba zaista razboli nitko joj ne vjeruje.
No, također postoje i osobe koje glume da su nježne, dobre i pažljive kako bi ih drugi voljeli. I to je manipulacija. Utješno je ipak znati kako se ono pravo ja u čovjeku tada buni, posebice kada je osoba svjesna da manipulira drugima da bi dobila ono što joj je potrebno. Tada, unatoč tome što je dobila ono što je željela, takva osoba ipak nije sretna.
Koliko puta smo pristali napraviti nešto drugoj osobi što uopće nismo željeli da bi nas vidjela kao dobru osobu ili jednostavno da bi zadovoljili tu drugu osobu? Ono što se tada treba zapitati je poštujem li ja sebe kada idem protiv sebe. Kada pristajemo raditi nešto protiv svoje volje povrjeđujemo sebe. Da bi se čovjek osjećao dobro njegove misli i djela trebaju biti usklađeni.
Jedna od takvih stvari je i kada nas netko pozove, a mi lažemo da nam je drago doći jer nemamo hrabrosti reći “hvala na pozivu, drago mi je što si me pozvala, ali mi se ne ide”. Umjesto toga odemo i budemo nezadovoljni i ljuti na tu osobu, osjećajući se čak izmanipulirano od nje. A, zapravo izmanipulirali smo i lagali sami sebe.
Govoriti ono što osjećamo i želimo izraz je poštovanja prema sebi i toj drugoj osobi.
Ono što je najvažnije u cijeloj priči je da ljudi zapravo vole iskrenost, a kad-tad prepoznaju manipulaciju. Ljubav i poštovanje drugih dobiti ćemo na kraju samo kada smo iskreni i nemamo potrebu manipulirati drugima, jer manipulacija se uvijek na kraju prepozna, a nitko ne voli biti izmanipuliran.
Manipuliranje sebe iskrivljavanjem stvarnosti
Vrlo često se događa da osoba ne želi vidjeti nešto što joj ne odgovara, čak i kada to primjećuje. Primjerice kada žena ne želi vidjeti da joj se muž promijenio, da je sve manje s njom i kako sve ukazuje na to da ima ljubavnicu, što već svi znaju. Roditelji često zatvaraju oči pred jasnom istinom da im je dijete ovisnik. U grčevitoj potrazi za partnerom često si nećete priznati, iako vidite, da osoba u koju ste se zaljubili nije dobra i kvalitetna, nije za vas…
Na kraju kada se ispod svega toga manipuliranja sebe progura istina nastaju pitanja kako nisam prije primjetila/primjetio… Zapravo bojimo se istine i želimo dobiti stvarnost onakvu kakvu smo zamislili. A, iz straha se teško donose odluke ili se uopće ne donose. Kada smo iskreni prema sebi ispravne odluke je lako donositi. Upravo stoga, što prije prepoznamo manipulaciju, bez obziru koju, to je prije trebamo prekinuti.
